Jak zostać instruktorem jogi w USA? Oto krok po kroku, w jaki sposób możesz zostać certyfikowanym instruktorem jogi w USA: Po tym otrzymasz grubą pensję jako instruktor jogi. Ucz się pilnie i ćwicz więcej: Powinieneś brać udział w zajęciach z różnych rodzajów jogi, aby zrozumieć, który styl jest dla Ciebie najlepszy. NASZA KADRA. ANNA HANDZIUK. Jestem licencjonowanym instruktorem ZUMBA® Fitness, należącym do międzynarodowej sieci instruktorów ZIN™. Taniec jest moją pasją, którą cały czas szlifuje uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach, konwencjach, Zumba® Jamm Session czy maratonach zumby. Dbam o swój rozwój, żeby w czasie zajęć Dlaczego warto zostać instruktorem jogi Kilka powodów, dla których warto rozpocząć swoją przygodę z jogą ️ ☝️Nauczysz się nowych rzeczy o sobie, swoim Contents. 1 Co trzeba zrobić żeby zostac trenerem fitness?; 2 Ile zarabia instruktor sportu?; 3 Ile zarabia instruktor zumby za godzinę?. 3.0.1 Kim jest instruktor siłowni?; 3.1 Ile kosztuje trener? #step #dance #fitness #freestyle#bartoszdabrowski #sportowapasjaKONTAKT bartosz.dabr@gmail.comDODAJ MOJE MEDIA // ADD ME ON🔴 FACEBOOK https://www.faceb lirik maula ya sholli wasallim daiman abada burdah. Wiele osób zadaje pytanie – co to jest ZUMBA? To nic innego jak fuzja tańca i fitnessu. Tańcząc, ćwicząc i bawiąc się jak dziecko, gubisz nadwagę, modelujesz sylwetkę, a muzyka sprawia, że nie czujesz, że tracisz około 500-600 kalorii podczas jednych zajęć. Zumba to zajęcia fitness dla każdego. Możesz zawsze dołączyć do grupy, ponieważ są to zajęcia OPEN, czyli także dla osób początkujących, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z tym programem taneczno-fitnessowym. Na podstawie serii ścieżek muzycznych instruktor wykonuje proste choreografie, które są naśladowane przez uczestników. Choreografie powtarzają się na zajęciach, co pozwala na zapamiętanie sekwencji kroków. Zumba, to podróż po wielu stylach tańca – hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, flamenco, reggaeton czy elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (przysiady, zakroki) oraz treningu cardio. Ta forma ruchu jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości. Zastanawiasz się jaka jest historia Zumby? Zumba została stworzona przez Alberta „Beto” Pereza, sławnego kolumbijskiego trenera fitnessu, który zapomniał przynieść kasetę z muzyką do aerobiku, co zmusiło go do improwizowania i użycia prywatnej kolekcji muzyki latynoskiej. Okazało się, że zajęcia zakończyły się sukcesem i Perez postanowił kontynuować ćwiczenia fitness z taką muzyką. Beto, bo tak wszyscy nazywają twórcę programu, do dziś prowadzi zajęcia i ma swoje studio w Miami. Aktualnie program ten występuje prawie we wszystkich krajach na świecie. Zalety uczestnictwa w zajęciach Zumba Zumba niesie za sobą wiele zalet i przynosi wiele efektów. Poprawia kondycję. Uczestnicząc w treningu poprawia się wytrzymałość. Oddech robi się głębszy, a organizm jest lepiej dotleniony. W praktyce oznacza to, że z upływem czasu można ćwiczyć dłużej i intensywniej. Odstresowuje. Przestajesz myśleć o problemach i całkowicie się relaksujesz. Pomaga w odchudzaniu. Zumba to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie nadmiaru kilogramów. Odchudzanie odbywa się w ruchu, więc ciało równocześnie ujędrnia się, a cellulit redukuje do minimum. Czas mija w mgnieniu oka. Jeśli nie lubisz monotonnych ćwiczeń, program ten jest właśnie dla Ciebie. Pewność siebie i świadomość ciała. Treningi łączące taniec i aerobik zwiększają świadomość ciała. Ruchy stają się bardziej płynne i seksowne, a Ty patrząc w lustro zaczynasz się sobie coraz bardziej podobać i czujesz się pewniej w kontaktach z innymi ludźmi. Spotykanie się z gronem osób, które mają tę samą pasję. Zumba, to nie tylko zajęcia na sali. Wiele osób zawiera przyjaźnie, które przekładają się na życie prywatne. Nie zaleca się wykonywania tak energicznych zajęć fitness osobom z problemami układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i układu mięśniowo-szkieletowego. W takim przypadku proponujemy konsultację z lekarzem. GRAFIK ZAJĘĆ Gdzie na zajęcia? Zajęcia odbywają się na Ruczaju w Klubie Forma na lata przy 198A w Krakowie. Cały trening trwa 50 minut. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która z reguły trwa 8-9 min, następnie tańczymy 12-14 choreografii, a na końcu występuje wyciszenie, czyli stretching. Strój, który potrzebujesz na zajęcia, ma być wygodny. Buty sportowe, legginsy, dresy, krótkie spodenki, top czy koszulka. Ubierz się tak, aby strój nie ograniczał Twoich ruchów, aby czuć się swobodnie podczas zajęć. Zabierz wodę i daj ponieść się zajęciom. Pamiętaj, że w zajęciach mogą uczestniczyć nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. CENNIK ZAJĘĆ Kto prowadzi zajęcia? W Klubie Forma na lata licencjonowanym instruktorem jest Patrycja Tarasiuk. Kilka słów o Patrycji: Instruktorka Zumba Fitness, Zumba Kids, STRONG NATION oraz tańca towarzyskiego. Nie pamięta czasów, w których w jej życiu nie gościłby taniec. Od 5 roku życia związana z tańcem towarzyskim. Zumba to dla niej niesamowita energia, świetna zabawa, wspaniali ludzie i beztroskie chwile spędzone na salach. Cały czas bierze udział w szkoleniach i warsztatach jam session, aby doskonalić umiejętności, rozwijać się i podnosić swoje kwalifikacje. Uczestniczyła w konwencji dla instruktorów w Orlando w USA, w ZIN ACADEMY w Niemczech, Anglii i Hiszpanii. „Rób to co kochasz i zarażaj tym innych” to najtrafniejsze określenie jej osoby. Nie wyobraża sobie życia bez ZUMBA i uśmiechu. KLUB FORMA NA LATA kurs na instruktora AEROBIKU FITNESS w Warszawie planowane terminy: 5 - 20 luty 2022 (intensywny, 16 dni), zajęcia codziennie 9 kwiecień - 29 maj 2022 (tryb weekendowy sob-niedz, 6 tygodni), zjazdy: wolne na Wielkanoc, wolne na Majówkę, 25 czerwiec - 10 lipiec 2022 (intensywny, 16 dni), zajęcia codziennie 17 wrzesień - 2 październik 2022 (intensywny, 16 dni), zajęcia codziennie 15 październik - 27 listopad 2022 (tryb weekendowy sob-niedz, 6 tygodni), zjazdy: wolne na Wszystkich Świętych , możliwość realizacji tego kursu w trybie eksternistycznym (cena do 50% niższa), nabór ciągły, samodzielna realizacja tematów z materiałów i literatury, egzaminy w trybie tradycyjnym - zobacz szczegóły trybu eksternistycznego osoby wstępnie zainteresowane tym kursem prosimy o bezpłatną rezerwację miejsca (jej ważność wygasa na 30 dni przed kursem), a osoby zdecydowane na udział w kursie o zapisanie się na kurs i wpłacenie pierwszej raty (jest to kurs na UPRAWNIENIA ZAWODOWE instruktora sportu, specjalność: fitness) ORGANIZATORZY: Polska Akademia Sportu - prowadzi kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora sportu, trenera sportu, instruktora rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej. Podstawa prawna: ustawa z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz. U. Nr 127, poz. 857 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014 nr 0 poz. 1145) 1. Uprawnienia kursu instruktora aerobiku Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora sportu fitness wg zatwierdzonego wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe ZGODNE Z USTAWĄ O SPORCIE oraz rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Legitymacja instruktora fitness wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje zaświadczenie o uzyskaniu kwalifikacji zawodowych instruktora oraz CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczęcią, umożliwiającym podjęcie legalnej pracy we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Kurs instruktora fitness przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w związkach sportowych, klubach sportowych, rekreacyjnych i komercyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury, placówkach wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli). Absolwent może także założyć własną szkółkę lub klub rekreacyjny w formie działalności gospodarczej i prowadzić komercyjne zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia. Legitymacje instruktora fitness wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, następnie są one rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Legitymacja instruktora fitness jest dokumentem umożliwiającym podjęcie pracy w charakterze instruktora! Format 147 x 99 mm, wykonanie na papierze białym, oprawa twarda, imitacja skóry w kolorze czerwonym. legitymacja, zaświadczenie i certyfikat w jęz. angielskim 2. Struktura Kursu instruktora fitness • Część ogólna kursu (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe ( anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.). Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach. Z tej części zwolnieni są: - absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach – na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu - absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach – na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej. • Część specjalistyczna (teoria i praktyka) - 150 godzin lekcyjnych (112,5 godzin zegarowych): • Ćwiczenia, wykłady, warsztaty – 72 godziny lekcyjne (54 h zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach. • Praca własna kursanta i samokształcenie - 48 h lekcyjnych (36 h zegarowych) - przyswojenie i analiza wskazanej literatury specjalistycznej, stron internetowych, obserwacja i analiza imprez sportowych, realizacja przez kursantów wyznaczonych zadań: np. opracowanie regulaminów zawodów sportowo - rekreacyjnych, przygotowanie konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego, itp. główny prowadzący kursu na pierwszych zajęciach omawia warunki zaliczenia i rodzaj wykonywanych zadań. • Praktyki instruktorskie - w liczbie 30 h lekcyjnych (22,5 zegarowych) odbywane są w trakcie kursu (lub w terminie 3 miesięcy po kursie) w dowolnie wybranym przez siebie klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania legitymacji instruktorskiej jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk instruktorskich i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach. 3. Terminy i miejsce zajęć Kursu instruktora fitness Część ogólna będzie się odbywała w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Egzamin pisemny z części ogólnej (1 termin) zaplanowany jest: kurs intensywny - połowa kursu (jeśli kurs trwa 14-16 dni, zwykle 2 sobota) lub przedostatni dzień danej edycji kursu (jeśli kurs trwa do 9 dni, zwykle 2 sobota) kurs weekendowy - połowa danej edycji kursu (zwykle 3 lub 4 sobota) Informacja o dniu egzaminu jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed rozpoczęciem danej edycji kursu, a szczegółowa godzina i miejscu egzaminu jest podawana w strefie dla kursantów. miejsce zajęć części specjalistycznej: planowane miejsce zajęć teoretycznych i egzaminów pisemnych: siedziba PAS Szkoła Podstawowa 364 ul. Andriollego 1, a planowane miejsce zajęć praktycznych w sali fitness APLAUZ FITNESS – Warszawa Bemowo, ul. Radiowa 1a (róg Powstańców Śląskich). Dojazd komunikacją miejską do przystanku RADIOWA autobusami: 106, 112, 171, 184, 220, 406, 410, 507, 523, E-2 oraz tramwajami 5, 23, 24, 28 mapka: ewentualnie także w innych lokalizacjach, np wykłady w pobliskich salach dydaktycznych godziny zajęć części specjalistycznej KURS WEEKENDOWY: Zajęcia z części specjalistycznej planujemy CO TYDZIEŃ w soboty i niedziele w Warszawie w planowanych godzinach - godziny zajęć części specjalistycznej KURS INTENSYWNY: zajęcia planujemy codziennie, w dni powszednie w godzinach - w weekendy W niektóre dni godziny i miejsce zajęć mogą ulec zmianie. Informacja szczegółowa o godzinie i miejscu zajęć jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed kursem. W sytuacjach wyjątkowych kurs może zostać wydłużony o jeden lub dwa weekendy. Materiały do nauki części ogólnej i specjalistycznej można uzyskać po zapisaniu się, wpłaceniu pierwszej raty 500 zł oraz 350 zł (czyli razem 850 zł) i wysłaniu maila (najlepiej dołączając potwierdzenie przelewu) z prośbą o podanie loginu i hasła dostępu. Skutkuje to rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związana z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. ze zm. Uczestnikiem kursu może być osoba, która: 1. ukończyła 18 lat; 2. posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe); 3. posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu); 4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie instruktorskim (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu); 5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie ( z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.).” (wymagane jest podpisanie oświadczenia na karcie kursanta składanej pierwszego dnia kursu); 6. posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd; 7. interesuje się daną dyscypliną (czyta specjalistyczną literaturę, portale branżowe), zna ćwiczenia i zagadnienia podane w programie kursu, uczęśszca regularnie na zajęcia fitness do różnych klubów, słyszy muzykę i rytm, płynnie reaguje na komendy prowadzących. 5. Planowana kadra kursu instruktora fitness Patrycja Trześniewska - trener fitness, trener personalny, szkoleniowiec i prezenter. Niemal 20 lat doświadczenia w prowadzeniu zajęć fitness, wieloletni manager w branży fitness oraz szkoleniowiec. Początkowo związana z Inka Szymanski Fitness School, twórca i założyciel Akademii Instruktorów Sportu S4. Występowała na największych konwencjach w Polsce. Ogromne doświadczenie, charyzma i doskonała technika. Łukasz Maciuk - instruktor fitness, instruktor rekreacji ruchowej fitness o specjalności nowoczesne formy gimnastyki, instruktor rekreacji ruchowej profilaktyka zdrowotna 50+, Personal Trainer, Personal Trainer Advence, Gymstick Muscle Instructor's, Pedagog tańca, choreograf, Instructor Strong by Zumba Kamila Nowowiejska - fitness coach, trener Nike Training Club, były koordynator Reebok University Poland. Na co dzień pracuje z osobami, które chcą zmienić sylwetkę, zadbać o swoją kondycję oraz dobre samopoczucie, ale także pracuje z tancerzami oraz biegaczami w poprawie ich wyników. Podczas swojej 10 letniej kariery ukończyła liczne szkolenia BAX® by Robert Steinbacher, FACTS® - Functional and Careful Training, Body Balance Les Mills, Body Pump Les Mills, TRX® FTC, Schwinn Cycling Silver Level, IFAA Kettlebell, Thera - Band Master Instructor, Myofascial Posture Balancing and Analysis, Gymstick Instructor Course i wiele innych warsztatów i konwencji. Współpracuje z takimi magazynami jak: Shape, Girls - dziewczyny trenują, Grazia, Trainer oraz ELLE, czy Body Life. 6. Cena Kurs instruktora fitness · Część specjalistyczna z fitness 1100 zł brutto · Część ogólna 350 zł brutto RAZEM obie części: zł brutto v Z części ogólnej zwolnieni są:- absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”- instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach – na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu - absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach – na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu- osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej. v Płatność ratalna jest możliwa: 500 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu. v Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie. v Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty. v W cenę kursu wliczone są: zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały do zajęć. Po zakończeniu kursu następuje Egzamin Instruktorski zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie legitymacji instruktorskiej, certyfikatu w języku angielskim, zgłoszenie do bazy absolwentów). 7. Ramowy program kursu instruktora fitness Ostateczny rozkład treści zajęć i egzaminu zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od Krótka historia fitnessu. 2. Praca z muzyką (pojęcie frazy bloku itp.). 3. Cueing werbalny i niewerbalny. 4. Struktura lekcji choreograficznej. 5. Struktura lekcji wzmacniającej (w tym lekcji ze sztangami). 6. Zasady tworzenia lekcji wzmacniającej. 7. Zasady tworzenia lekcji choreograficznej. 8. Katalog kroków na podłodze. 9. Katalog kroków na stepie. 10. Choreografia na podłodze - metodyka. 11. Choreografia na stepie - metodyka. 12. Podstawowe metody tworzenia choreografii. 13. Pojęcie i zastosowanie tranzycji zarówno w choreografii, jak i we wzmacnianiu. 14. Bezpieczeństwo podczas zajęć fitness. 15. Psychologia w pracy instruktora fitness. 16. Ćwiczenia wzmacniające - katalog. 17. Technika wykonywania ćwiczeń wzmacniających w lekcji fitness. 18. Ćwiczenia kontuzjogenne. 19. Omówienie wszystkich rodzajów lekcji fitness (ABT, TBC, ABS, step itd.) wraz z lekcjami pokazowymi. 20. Elementy Egzamin końcowy teoria i program i treści zostaną przedstawiony na pierwszych zajęciach. 7a. Warunki zaliczenia kursu: · Aktywny udział w min. 50 % zajęć dydaktycznych, pozostałe nieobecności należy uzgodnić z prowadzącym ustalając ew. formę ich odrobienia lub zaliczenia · Zaliczenie egzaminu z części ogólnej (nie dotyczy osób zwolnionych z tej części) · Zaliczenie egzaminu z cz. specjalistycznej (teoria i praktyka) · Realizacja praktyk instruktorskich i złożenie wypełnionego dzienniczka praktyk Przebieg egzaminów Egzamin teoretyczny: Zwykle egzamin obejmujący zagadnienia z programu kursu oraz zawarte w podanej literaturze - 4 pytania z każdego z działów: anatomia, dietetyka, teoria fitnessu i metodyka fitnessu (na podstawie własnych notatek z zajęć praktycznych). Egzamin praktyczny zazwyczaj obejmuje: CHOREOGRAFIA - 1 blok " 32 " z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni - oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą KOMBINACJA - PLIE – LUNGE – SQUAT ĆWICZENIA - pokaz oraz omówienie 4 ćwiczeń wzmacniających na wybrane grupy mięśniowe typu: TBC, ABT *Egzaminator może zmienić formę i czas trwania egzaminu w zależności od liczby uczestników lub poziom zaawansowania. Decyzją egzaminatora może ulec zmianie forma egzaminu z pisemnego na ustny, czas trwania egzaminu lub/i ilość pytań. Najczęściej egzamin specjalistyczny teoretyczny przeprowadzany jest w formie pisemnej (opis powyżej) jednak mogą nastąpić zmiany jeżeli egzaminator uzna je za konieczne. Literatura: 1. Canovas Ricardo, Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, SBM Renata Gmitrzak 2016 2. Clemenceau Jean-Pierre, Delavier Frederic, Gundill Michael, Stretching. Ilustrowany przewodnik, Wydawnictwo Lekarskie PZWL 2017 3. Evans Virginia, Dooley Jenny, Donsa J., Career Paths. Fitness Training, Express Publishing 2015 4. Mizera Krzysztof, Mizera Justyna, Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie, Wydawnictwo Galaktyka 2017 5. Netter Frank H., Atlas anatomii człowieka. Polskie mianownictwo anatomiczne, Edra Urban & Partner 2015 6. Sadowski J., Czerwiński J., Sozański H., Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1,2, ZWWF AWF, Biała Podlaska 2015 7. Seijas Guillermo, Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających, SBM Renata Gmitrzak 2016 8. Wademekum - Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia, [opracowanie zbiorowe], SBM Renata Gmitrzak 2016 8. Procedura zgłoszenia Kurs instruktora fitness termin zapisów: na kurs edycji "LUTY" zapisy do 27 stycznia 2022 na kurs edycji "WIOSNA " zapisy są do 4 kwietnia na kurs edycji "CZERWIEC-LIPIEC" zapisy są do 16 czerwca na kurs edycji "WRZESIEŃ" zapisy są do 2 września na kurs edycji "JESIEŃ" zapisy są do 22 września ZAPISY na tryb eksternistyczny - nabór ciągły Wpłacić 500 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe: POLSKA AKADEMIA SPORTU ul. Andriollego 1, 01-494 Warszawa mBank (BRE BANK WBE/Łódź) 72 1140 2004 0000 3602 7746 3005 tytułem: FITNESS, termin kursu, imię i nazwisko kursanta 2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia - spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie - konsument wypełniając elektroniczny formularz zgłoszeniowy wyraża zgodę na przesyłanie danych dotyczących umowy zawartej na odległość za pośrednictwem adresu email podanego w tym formularzu 3. Zebrać wymagane dokumenty: 1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów 2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty) 3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie 4. Wypełnioną i podpisaną własnoręcznie kartę kursanta (do pobrania w dziale dokumenty) 5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego lub sportu, legitymacji instruktora sportu, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej instruktora sportu 6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz 4. Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4 9. Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne Kurs instruktora fitness - liczba miejsc jest ograniczona. - o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat. - z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić informacje o kursie wysłane do zapisanych osób na maila na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć! - uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć. - na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy. - zgodnie z art. 27 ustawy o prawach konsumentów z dnia 30 maja 2014r. konsument ma 14 dni na odstąpienie od umowy zawartej na odległość z zastrzeżeniem art. 35 oraz art. 38 i art. 38 - prośba o udostępnienie loginu i hasła przysłana emailowo skutkuje rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związana z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. ze zm. Po przesłaniu dostępu do materiałów (czyli rozpoczęciu świadczenia usługi na wyraźne żądanie Uczestnika) w przypadku rezygnacji z kursu potrącona zostanie opłata 350 zł, niezależnie od ew. innych potrąceń. - W przypadku niedostatecznej liczby zapisanych osób z wpłaconą 1 ratą kurs może zostać przełożony lub odwołany, o czym zapisani uczestnicy zostaną poinformowani mailowo kilka dni przed rozpoczęciem kursu. W taki przypadku zapisani uczestnicy otrzymają mailowo propozycje przeniesienia się na inny termin a także inne opcje do wyboru. - Zgodnie z ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 roku (Dz. U. Nr 127, poz. 857, z późn. zm.) "zorganizowane zajęcia w zakresie sportu w związku sportowym oraz w klubie sportowym uczestniczącym we współzawodnictwie organizowanym przez polski związek sportowy może prowadzić wyłącznie trener lub instruktor sportu w rozumieniu ustawy". Polska Akademia Sportu nie ponosi odpowiedzialności za przyznawanie oraz przedłużanie licencji instruktorskich i trenerskich przez okręgowe lub ogólnopolskie związki sportowe. Nazywam się Monika Matykiewicz i jestem twoim nowym, licencjonowanym instruktorem Zumba fitness:), członkiem Zumba Instructor Network. Jestem także tłumaczem, korepetytorem i miłośnikiem kotów. Taniec od dawna jest dla mnie najlepszym sposobem na stres – po ciężkim dniu przychodziłam do domu i instynktownie włączałam muzykę, by trochę popląsać na dywanie. Kiedy pojawiła się ZUMBA wiedziałam, że Beto trafił w dziesiątkę:) Po kilku latach zumbowania, postanowiłam wnieść tę przyjemność na kolejny poziom i zostać instruktorem, tak by móc się moją energią dzielić z innymi. Przyjdź na pierwsze, darmowe zajęcia i przekonaj się, czy pląsanie ze mną to dla Ciebie przyjemność:) Zapraszam! Autor wpisu: Monika Dąbrowska Licencjonowany instruktor Zumba Fitness Ponadto: tłumacz, wielbicielka zwierząt i zdrowego trybu życia Kontakt: info@ Telefon: +48 509 904 198 Czyli kilka słów o tym, jak zostać instruktorem Zumba Fitness? Nadchodzi taki dzień w życiu, że w końcu wybierasz się na swoją pierwszą Zumbę. Koleżanki, kuzynki i przyjaciółki kolegów mówią Ci, że to świetna zabawa i można się przy tym nieźle zmęczyć! Myślisz sobie, dlaczego nie spróbować? Szukasz na Internecie, gdzie w Twoim mieście odbywają się zajęcia Zumby. Dzwonisz tam, zapisujesz się na konkretną godzinę i … powoli zaczynasz wpadać w szał Zumby. Po pierwszych zajęciach jesteś podekscytowany, pozytywnie zmęczony, pełny energii i nie możesz się doczekać kolejnych zajęć. W domu śledzisz z muzyką i układami z zajęć. Szukasz zumbowych ciuszków, nowych butów i na Facebook’ u zapraszasz nowych znajomych ze środowiska Zumby. Po kilku wizytach na zajęciach dostrzegasz, że Twoje ruchy są coraz bardziej sexy! Potrafisz powtórzyć układ bez pomocy instruktora. Tak! To jest właśnie ta chwila! Wracasz do domu i zaczynasz wpisywać hasła do Internetu: ”Jak zostać instruktorem Zumba Fitness”? Zapisujesz się na dwudniowe szkolenie, zdobywasz licencje i teraz możesz już startować. Masz w sobie wystarczającą ilość energii, aby zarażać tym innych. Szybko się uczysz i w tydzień opanowujesz całą sztukę tworzenia własnych układów. Jesteś odważny i organizujesz swoje pierwsze zajęcia Zumba Fitness, dzień otwarty, na który przychodzi 60 osób!!! WOW! 60 osób! Zbierasz kilkadziesiąt podziękowań, miłych słów, gratulacji. Tyle sympatycznych zdań nie usłyszałeś przez całe życie od swojej rodziny. ;-) Dostajesz wielkiego kopa w przód i teraz już wiesz, że możesz podbijać świat. Po dwóch latach zdobywasz ogromne grono fanów, mógłbyś pracować w każdym klubie w Twoim mieście. Jesteś po prostu dobry w tym, co robisz. Ludzie Cie szanują i doceniają Twoją pracę. Chcą spędzać z Tobą czas, bo wiedzą, że dzięki Tobie poczują się świetnie. Odnajdą nową, lepszą wersję siebie. Odnajdą swoją pasję i tak jak Ty, pokochają Zumbę. Tak wyglądała pokrótce moja przygoda z Zumba Fitness. Mój cel został osiągnięty. Nie zawsze było łatwo. Czasami na siłę musiałam wydobyć z siebie energię, której w danej chwili nie miałam. Jednakże, po pierwszych minutach Wasze uśmiechnięte twarze dały mi dość siły, aby poprowadzić naprawdę super zajęcia! Dziękuję. Dziękuję wszystkim, którzy wspierali mnie przez te dwa lata. Dziękuję każdemu uczestnikowi z osobna. To dzięki Wam sens miało to, co robiłam. Dziękuję za miejsca, w których mogłam wnieść odrobinę swojej pozytywnej energii. Trwa moda na bycie fit. I dobrze, bo bycie fit to samo zdrowie! A jak tylko coś staje się trendem, wokół tego szybko rośnie biznes. Przed Wami pomysł niekoniecznie typowo kobiecy pomysł na biznes z wielkim uśmiechem! Pomysł na biznes pod znakiem jednej wielkiej endorfiny! teorii wystarczy być wesołym, spontanicznym, z wyczuciem rytmu. Do tego musisz lubić się bawić. Masz rację. To nie Zumba – ile to kosztuje?Pierwszym, podstawowym elementem będzie zrobienie kursu. Wbrew pozorom nie kosztuje on wiele, bo ok. 1 400 zł (dokładnie 350 USD). Istnieje również pewien model franczyzy o nazwie ZIN™ – czyli Zumba Instructor Network. Z informacji na oficjalnej stronie wynika, że przynależność do sieci daje sporo korzyści – takich jak reklama na stronie, wspracie marketingowe, rabat na odzież (którą przecież można odsprzedawać), a przede wszystkim dostęp do polecanej, licencjonowanej muzyki! Koszt to ok. 1600 zł rocznie (420 USD). Co do samego certyfikatu, jak donosi internet, szkolenie NIE jest zakończone egzaminem, co może oznaczać, że łatwo uzyskać niezbędny certyfikat. Oczywiście, jak to w przypadku tego typu kursów, istnieje kilka etapów wtajemniczenia, więc osoba wkręcona w temat powinna dalej krokiem będzie wynajęcie sporej sali – najlepiej z lustrami, z dobrym sprzętem grającym. Koszt jednorazowego wynajęcia sali w szkole lub innym obiekcie sportowym, to mniej więcej, w zależności od miasta, od 30 zł do ponad 150 zł za godzinę. Jak widzisz, bariera wejścia jest naprawdę bardzo niska. A przecież zumba to przede wszystkim dobra zabawa, spalanie mnóstwa kalorii i rzeźbienie sporo kobiet, które zamiast iść na siłownię, wylewać z siebie siódme poty i powtarzać sobie w myślach “jeszcze jeden, jeszcze raz, jeszczeeee tyyyyylkooo jeeeedeeen raaaaz… ale chwila, chwila… Mam nadzieję, że nikt tu na mnie nie patrzy.. na pewno nikt nie zwraca na mnie uwagi… AAA!! RATUNKU!!!! “, wolą po prostu potańczyć. Zamiast robić te wszystkie pompki, niepompki, skłony, nieskłony, przysiady, nieprzysiady, i wracać kompletnie wycieńczone, wolą spędzić miło wieczór w towarzystwie wesołych (zazwyczaj) dziewczyn, w sali wypełnionej głośną, rytmiczną, muzyką. Ponoć nigdy nie myślisz potem:”O, mamo! jak ja wyglądam”, ale raczej: “Łoooł, ja chcę jeszcze raz, jeszcze raz!”. Wiele kobiet żyje wręcz od zumby do zumby, nie mogąc się doczekać kolejnych zajęć. Co więcej, z czasem zumba staje się częścią ich życia i naprawdę już nie mogą sobie bez niej wyobrazić ani jednego – zajęcia i nie jest to pomysł na biznes idealny? Policzmy:Koszt podstawowego certyfikatu: 1 500 wynajmu sali (zakładając 2 zajęcia w tygodniu po ok. 1,5 godz): miesięcznie ok. 400 karnetu dla jednej osoby (2 zajęcia po 60 minut w tygodniu): ok 80 zł wielkość grupy: 20 zarobek: ok 1 000 zł miesięcznie po odjęciu kosztów (wynajęcia sali, certyfikatów, druku ulotek itd).Oczywiście nie jest to biznes dla każdego – wyczucie rytmu to nie wszystko. Trzeba pociągnąć za sobą tłumy! Musisz też mieć ogrom cierpliwości do dziewczyn, które choć się starają, kompletnie nie czują rytmu i wciąż wymagają indywidualnych porad. Z drugiej strony to też świetne pole do dosprzedaży – no bo przecież uczestniczki będą często pytały o diety, stroje, itp. Sprytna osoba wyciągnie dodatkowe kilkaset złotych mimo to jeszcze Was nie przekonałem – może czas wybrać się po prostu na zajęcia? Panowie, a może Wy też macie ochotę odrobinę potańczyć? 🙂Tak to wygląda w praktyce:

zumba jak zostać instruktorem